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In vista del Trail delle Coccinelle, l’US Acli Cuneo e le Acli Cuneesi propongono un appuntamento divulgativo dedicato al tema della corretta alimentazione e idratazione nello sport, con un focus particolare sul trail running. L’incontro si terrà sabato 9 maggio alle ore 16, a Roata Rossi – Cuneo, presso il Circolo ACLI Don Borsotto (via Parco Robinson 3), con il patrocinio di ADI – Associazione Italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica.
A guidare il pomeriggio sarà Stefano Beschi, dietista e professionista ADI, che offrirà strumenti pratici per comprendere come alimentazione, idratazione e sostenibilità influenzino la performance e il benessere complessivo. «Una corretta alimentazione e una buona idratazione non sono dettagli accessori, ma strumenti fondamentali per vivere lo sport in modo sano, consapevole e sostenibile», sottolinea Beschi.
Durante l’incontro verranno approfonditi i principi utili per prepararsi a un’attività di endurance, con indicazioni rivolte sia ai neofiti sia a chi desidera migliorare la propria gestione energetica nelle uscite più impegnative. Sarà inoltre possibile ritirare pettorali e pacco gara per il Trail delle Coccinelle del giorno successivo.
Domenica, al termine della gara, è previsto un appuntamento di yoga aperto a tutti, guidato da Ornella Ghigo, insegnante e formatrice con oltre trent’anni di esperienza, specializzata nell’approccio terapeutico dello Yoga Cikitsa. «L’incontro è rivolto a tutti, senza limiti di età, nello spirito dell’adattabilità dello yoga digestivo», spiega Ghigo.
«Eventi come questi rappresentano bene lo spirito dell’US Acli: sport e benessere accessibili a tutti, uniti a momenti di convivialità», aggiunge Attilio Degioanni, presidente US Acli Cuneesi.
Al termine dell’incontro di sabato, il Direttivo del Circolo ACLI Don Borsotto offrirà un aperitivo sano e sostenibile, pensato come momento di condivisione tra partecipanti, volontari e appassionati.
L’iniziativa rientra nel progetto Lo sport che crea comunità, sostenuto dalla Fondazione Compagnia di San Paolo nell’ambito del bando Sportivi per Natura. La partecipazione è libera e aperta a tutti.
